Siz də acanda qəzəblənirsiniz? » JustLady - Milli Qadin Portali - Yalniz Qizlar üçün

» » Siz də acanda qəzəblənirsiniz?


Siz də acanda qəzəblənirsiniz?

 


 


 

Ac insanda əsəbilik, çılğınlıq, davakarlıq və hətta qəzəb müşahidə edilir. Bu qəzəbə nəzarət etmək mümkün deyil, o kordur və həmin vaxt insan düşünülməmiş hərəkətlər etməyə qadirdir.
Bədənimizdə enerji tələb edən müxtəlif proseslər gedir. Əgər enerji ehtiyatı vaxtında təmin edilməyəndə acırıq. Burada hər hansı elmi izah, yaxud sirr yoxdur. Lakin həmin aclıq əsəbiliklə müşahidə olunursa, bu məsləhətdən istifadə edin:Mütləq qida dəyəri yüksək olan sağlam qidalara üstünlük verin. Şəkər, un məmulatları, şirniyyat kimi yüksək karbohidratlı qidaları məhdudlaşdırın. Onda acdığınız zaman özünə və ətrafdakılara qarşı qəzəbli olmayacaq, davranışlarınıza nəzarət edə biləcəksiniz.

Şəkərin qan hüceyrələrinə yayılması tez acmağın birinci səbəbidir. Qlükoza ehtiyatı orqanizmdə bitəndə aclıq hissi daha da şiddətlənir. Beyin pis işləməyə başlayır, orqanizm gərginləşir, bədən birdən-birə zəiflədiyini "fikirləşir”, ona görə də qlükoza ehtiyatının doldurulmasını tələb edir. Bu məqamda şokoladla qəlyanaltı etmək ən axmaq plandır. Qəzəbi şokoladla yox edə bilərsiniz, lakin qanda qalxan şəkər səviyyəsinə nəzarəti itirəcəksiniz. Şokolad isə aclığı qısa müddətdə öldürəcək, təsiri itəndən sonra aclıq sizi yenidən öz əlinə alacaq. Qanda şəkərin kəskin şəkildə qalxması isə diabet xəstəliyinə yol aça bilər. Bunu yadınızda saxlayın və gündə 3 dəfə böyük porsiyalarla deyil, 5 dəfə və az-az qidalanın.

Qanda şəkərin kəskin şəkildə dəyişməsi ancaq qəzəb hissi doğurmur. Qlükoza çatışmazlığı zamanı beyin hipofiz və böyrəküstü vəzilərə siqnallar göndərə bilər. Bu zaman adrenalin və kortizol hormonları ifraz olunur. Onlar aclığa reaksiya olaraq təbii mexanizmi işə salır, insanı özündən çıxmasına vadar edir. Genetik faktorlar da şiddətli aclığa səbəb olur. Əgər valideynlərinizin ac olan zaman qəzəbləndiklərini hiss etmisinizsə, onda bu xüsusiyyət sizə də keçəcək. Çünki qəzəb və aclığa eyni genlə nəzarət olunur! Ona görə də mütəxəssislər mühüm məsələləri ac olanda həll etməməyi məsləhət görmür. Şirniyyat və un yeməkdən qaçın, gün ərzində sağlam qidalar qəbul edin. Əgər bu elementar qaydalara riayət etsəniz, aclıq tutmaları, qəfil əsəbilik daha sizi narahat etməyəcək.





3257 01.10.15


Yağlı Əyilmiş Xətt altdan Xətt öndə | Sol tərəflə yığ Mərkəzdə Sağ tərfdə yığ | smayl qoşmaq Bağlantı qoşmaqBağlantı ilə qorunan Rəng seçimi | Gizli mətn Məqalə qoş seçilən mətni kril əlifbasına çevir Spoyler





Avatar
sdf  12:54, 30 oktyabr

small things that give you an off feeling.







From the latest collection of the new Chanel Handbagseason.Louis Vuittonelegant accessories to complete your daily wear of the season,TheRereplica HandbagsLarge Shopping Bag from Fall-Winter 2015/16 Pre-Collection. This amazing Hermes Handbagsis different from the former large tote.I just busted Jadakiss and he responded that he didn’t buy no Rolex Air Kingfrom that guy. But I found a video that I posted proving him to deal with him and he even had the fakeOmega Watcheson his wrist.

Cavab

Avatar
baobao  11:29, 15 dekabr

In the other hand, for people who are richer, it may be a piece of cake to buy the authentic Rolex Watches, but why some of them still choose to buy 2015 Replica Handbags? There is an investigation that reveals the opinions of the rich. The rich cares more about the value and durability of the products rather than the price of them. It can explain that Rolex Replicas are well-qualified and worth to buy.

Cavab

Avatar
aawdeddaaaa  10:17, 11 yanvar

A little purse swiss replica watches awash by Tiffany & Co. in the 1940s, with a ellipsoidal case and box, aggressive the conception of the East WestTM collection. The geometry of the animate case, which measures 42 x 25mm and is hardly curved, copies the architectonics of New York skyscrapers. This new ancestors of watches creates abruptness with the position of its dial, which, clashing acceptable replica watches, is accumbent and not vertical. At aboriginal glance it is a little adverse to apprehend the time, but you anon get acclimated to it! Nonetheless, its affectation charcoal classic: Arabic numerals with argent or aureate arenaceous finish, white or atramentous attenuate minute assistant and two bright sword-shaped easily in animate or dejected steel. The accumulating comes for breitling replica watches are in four altered punch colours: acute black, archetypal white, aristocratic and blue.

Cavab

Avatar
Happy New Year  09:48, 02 fevral

Spring is coming which means it’s time to bring out those big summer time totes. I try to keep organized my tossing all my little stuff (cosmetics, ect.) in a little fashionable pouch. This brings me to Replica Handbags UK this new arrival I came across, the Juicy Couture English Schoolgirl Cosmetics Pouch. What I like most about this new arrival is the purdy signature Juicy cotton terry trimmed with a heart on the Replica Handbags front and embroidered with “Juicy Paradise” and a refreshing pineapple on the back. Topped off with a bakelite flower with “Some Like It Juicy” written in crystals, and a wooden heart engraved with Juicy logo on one side and “Royal Couture” on the other.Juicy Couture is one of Fendi Replica Handbags my favorite labels, not only for their unbelievably low prices for such a quality accessory, but also for their ever-changing trendy stylish styles. Juicy Couture designers Pam and Gela are brilliant; they’re always coming out with new cheery designs that I always fall for. This Mulberry Replica Handbags Juicy Cosmetic pouch comes in Farrah / Dirty Bronze, and retails for only $55. Check it out!Take a glance at this hot new Salvatore Ferragamo Gancio Anaconda Continental wallet. Yes this little glamorous wallet newbie is made with real pale gold / tan / white anaconda skin hence the price is $495. This exotic little wallet is organized with 6 credit card slots, ID window and bill compartment in the gold interior.

Cavab

Avatar
qiuliang12  13:56, 10 may

When you are advantageous abundant to absorb the driver's area to live, beck band actualization is still aloof for the foreground cartage affluence of space. outlet asics italia

Scarpe Asics Italia store


Scarpe Adidas Saldi

Outlet Adidas Store Italia

Scarpe Nike Italia

Nike Store Milano

Nike Store Roma Online Insert the key, one-touch alpha button seems badly stingy, it seems that the character of this aloof ancestors in some discrepancies.

Cavab

Avatar
JACK  12:47, 17 iyun

EU referendum: Tories attack anti-Brexit 'scare stories'Former chancellors Lord Lamont and Lord Lawson and ex-Tory leaders Iain Duncan Smith and Lord Howard said "startling dishonesty" had been replica watches uk displayed.They said George Osborne's warning of spending cuts and tax rises after a Leave vote was "born of desperation".Remain dismissed "yet more fantasy economics from the replica omega Leave campaign".Elsewhere in the EU referendum debate:Leaders of 10 of the UK's biggest city councils said leaving the EU would be "a serious threat to our local economies"Shadow chancellor John McDonnell wholesale football shirtsand former prime minister Gordon Brown will say Labour could secure an extra £35bn in EU funding if the UK votes RemainLeave campaigners Boris Johnson, Michael Gove and Gisela Stuart challenged the government over Turkish membership of the EU Former Attorney General replica rolex Dominic Grieve told Newsnight that Vote Leave's blueprint for exiting the EU would lead to a "chaotic departure"The Leave campaign has faced a string of warnings from the government and financial bodies about the implications of a vote to leave the EU on 23 June.

Cavab

Avatar
gafas ray ban aviator  06:40, 30 iyul

Thanks for sharing this blog its very informative and gafas ray ban aviator useful for us .

Cavab

Avatar
rolex replica rojes  12:10, 05 dekabr

Venta de replicas de relojes,relojes de imitacion online,comprar replicas breitling imitaciones de relojes,copias de relojes en .? ¿dónde encontrar una buena tienda online de réplicas chinas de. 6 May 2014 . Buenas,. estoy buscando alguna web para replicas hublot comprarme algún reloj de marca pero
de imitación, de estos chinos, no se si me explico. klockor kopior Venía aquí .! 29 Oct 2012 . Made in China – Réplicas de relojes de marca … fué, sigue y seguirá siendo
demandado internacionalmente en un antes, ahora y un después .! Relojes Chinos De Imitacion Mejores Falsificaciones Relojes.

Cavab

Avatar
adiue  11:40, 18 yanvar

Famous architects such as Lord Norman Foster,Replica breitling watches Daniel Libeskind, Frank Gehry and Ryue audemars piguet replica watches Nishizawa have worked for Rolex (Rolex Mentor and Protege Arts Initiative) as a consultant. Since the inception of the program in 2002, the replique montre de luxe artists who have served as mentors are Álvaro Siza, Kazuyo Sejima, Peter Zumthor, dimension. Sir David Chipperfield was the Curator of the Montre panerai replique Architecture Biennale in 2012.

Cavab

Avatar
binasa  16:34, 11 mart

I found your this post while searching for some related information on blog search...Its a good post..keep posting and update the information.
Blogger From Tashkent

Cavab