Dietik tort » JustLady - Milli Qadin Portali - Yalniz Qizlar üçün [forum][/forum]

» » Dietik tort


Dietik tort

Diyetdə olanların yeyə biləcəyi tək tort

Tort karbonhidrat, zülal və yağı eyni anda quruluşunda saxlayan bir qidadır. Un, şəkər və meyvə-şokolad kimi köməkçi vəsaitlər tortun karbonhidrat baxımından zəngin olmasını təmin edir.

Tort seçərkən diqqət yetirməniz lazım olanlar

"İncə bir dilim almağa diqqət göstərin. Üzərində şabalıd şəkəri kimi əlavə kalori yükünə səbəb olan vəsaitlər varsa ayırın. Meyvəli tort seçim etməyə çalışın. İncə xəmirli pastalara yönəlin. Pendirlə edilən tortların da kalorisinin ən az kremli tortlar qədər olduğunu unutmayın.

1 dilim tort, bəslənmə proqramınızdakı ½ stəkan süd, 2 dilim çörək və 1 boşqab meyvəyə bərabər gəlir.

Tort istəyirsinizsə onlara alternativlərdən istifadə edin 1 dilim mozaika tort, 1 dilim meyvəli Parfe, 1 dilim dondurmalı tort, 1 dilim pendirili keks.

EVDE edəcəyiniz pastalar

Ağ un ilə qara unu qarışdırın. Etdiyiniz tortun kalori dəyəri çox dəyişməsi də, qan şəkərinizi daha balanslı yüksəldir.

Şəkər yerinə dənəvər dadlandırıcı istifadə edin. Dadlandırıcılar, şəkər dadı verən kalorisiz / aşağı kalorili elementlərdir. Etdiyiniz tortun kalori dəyərini 40%-a qədər azalda bilərlər.





{poster_avatar}  editor
2 881 05.06.15


  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Şifrə görsənmirsə yenilə





Avatar
baobao  14:05, 12 iyun

Replica Handbags happens to be celebrating their 100th anniversary this year, and their new Cape Cod watch collection is inspired by “Chaine d’ancre”, Henri d’Origny’s cuff accessory design. These leather straps, have been in production since 2006 at La Montre Designer Handbags Replica factory at Biel Switzerland. I’m pretty sure that Cheap Replica Handbags is the only designer watch brand to actually produce their own leather straps for their Hermes watches, who knew!? Check out these Designer Replica Handbags in great spring colors like electric blue and pistachio (above).

Cavab

Avatar
frr  10:09, 19 iyul

Répliques Rolex technologie de première génération à faire la rose éternelle or rose couleur or plus durable, dès le 4 Septembre, 2003 Rolex a demandé un EP1512765 de brevet européen, inventeur de jusqu'à 8 personnes, à ce moment-là, l'idée est ajouter le composant de replique montre de luxe platine pour garantir que 75% de l'or 18 carats, représentant 15-18 pour cent de cuivre rouge, la protection de 0,5% à 4% de platine en cuivre. Un tel principe technique est en fait plus stable l'introduction de platine, puisque le platine est inférieure, un électrolyte tel contact un sel de replique rolex cuivre consomme relativement moins, la transformation de couleur lente.

Cavab

Avatar
kevin  12:06, 29 sentyabr

钯碳回收价格具有极佳的物理与化学性能,耐高温 耐腐蚀 耐磨损和具有极强的伸展性,钯碳催化剂回收在纯度 稀有度及耐久度上是无法替代,钯碳催化剂回收的还原过程一般采用氢气 肼 甲醛溶液酸纳,硼氢化纳还原。

Cavab

Avatar
vvb  12:41, 27 fevral

È innegabile che gli orologi replica sono in genere noti come il simbolo della ragazza nel mondo al momento.orologi replica svizzeri Il fatto è che gli orologi replica possono essere resi disponibili in molti tipi di modelli unici e versatili per ragazze incantatrici adulte. Una delle influenze più spettacolari degli orologi replica è orologi rolex replica che aiuterebbero le ragazze adolescenti a diventare sempre più alla moda all'istante. Ancora più importante, cartier replica aiuteranno le donne a ridurre permanentemente i loro ceppi e depressioni. Quindi, se le ragazze cercano un accessorio di moda dinamico e impeccabile, devono immediatamente abbinarsi al miglior negozio di orologi online per ottenere un orologio perfetto.

Cavab

Avatar
sadg  06:56, 16 may

rolex replica Watches are sophisticated machines that require omega replica uk watch maintenance and care. swiss rolex Watches are easily harmed in life. Proper use and maintenance of replica watches uk can extend the life of the watch.

Cavab

Avatar
replica watches uk  13:36, 19 may

Have a natural attraction for women cosmetics and replica watches ukclothes, no more than two for men the most attractive one, is to make their own driving experience, happy and can serve as the facade of the car, another is to highlight the taste edify sentiment cheap replica watches . The replica rolex is undoubtedly the most fashionable accessories, wear a suit to attend the activities, but also get a decent match on the replica watches uk .

Cavab