Beyini zəiflədən səbəblər » JustLady - Milli Qadin Portali - Yalniz Qizlar üçün

» » Beyini zəiflədən səbəblər


Beyini zəiflədən səbəblər

Nahar etməyən şəxslərin qan şəkərinin səviyyəsi aşağı olur. Bu vəziyyət beyin üçün qeyri-kafi qida tədarük edilməsinə və nəticədə beyin degenerasiyasına gətirib çıxarır.

Həddindən artıq yemək beyin arteriyalarının sərtləşməsinə səbəb olur,  zehni gücün azalmasına gətirib çıxarır.

Siqaret çəkmək beyinin büzülməsinə səbəb olur və Alzheimer xəstəliyinə yol aça bilər.

Yüksək miqdarda şəkər istehlakı zülalların və lazımlı qidaların sorulmasını dayandırır və
balanssız bəslənməyə səbəb olaraq beynin inkişafına mane ola bilər.

Hava çirklənməsi də beynin fəaliyyətini əngəlləyir. Beyin bədənimizdə ən çox oksigen istehlak edən orqandır. Çirkli havanın tənəffüs edilməsi, beyinə gedən oksigeni azaldır və beynin səmərəsini aşağı salır.

Yuxu çatışmazlığı beyinə mənfi təsir edir. Yuxu beynimizin dinlənməsini təmin edir. Yuxudan uzun müddətli məhrum olmaq beyin hüceyrələrinin ölməsini sürətləndirir.

Yatarkən başı örtmək karbon konsentrasiyasını artırır və beyinə ziyan verən təsirlərə yol aça bilər.

Xəstəlik zamanı beyni işlətmək və ya öyrənmək beyin fəaliyyətinin azalmasına yol aça bilər və beyinə ziyan verə bilər.

Beyin gimnastikasından az istifadə də ziyanlıdır. Düşünmək beyin gimnastikası üçün ən yaxşı yoldur, beyni xəbərdar edən düşüncələrin əskikliyi beyin daralmasına yol aça bilər. Tapmaca və xəyal qurmaq beyin üçün yaxşı məşqdir.

Az danışmaq: Zehni söhbətlər beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.




2662 03.01.15


Yağlı Əyilmiş Xətt altdan Xətt öndə | Sol tərəflə yığ Mərkəzdə Sağ tərfdə yığ | smayl qoşmaq Bağlantı qoşmaqBağlantı ilə qorunan Rəng seçimi | Gizli mətn Məqalə qoş seçilən mətni kril əlifbasına çevir Spoyler





Avatar
Vero  12:00, 20 mart

Thank you for sharing. Not to many poeple in your position are so gracious. Your article was very poignant and understandable. It helped me to understand very clearly. Thank you for your help.My travel blog .

Cavab

Avatar
Chakallo  04:04, 23 mart

21 10-16-12Kae7kez.com diyor ki: Beyni dışarıdan gf6rfcnfcşfcyle fiziksel bakımdan pek sevdiğimi sf6yleyemem. Aslına bakılırsa, gf6rfcnfcşfc biraz ticdindirikisir. Hoşuma giden yanı, birisinin bana bu soruyu yf6neltebilmesi ve benim de yetersiz olsa bile cevap vermeye e7alışabilmemdir. Beynin yapısı değil, yapmayı başardığı işler hoşuma gidiyor. 0Bu cevap yeterince iyi mi? http://akkbsrho.com klzhdpqnz [link=http://zejuwtj.com]zejuwtj[/link]

Cavab

Avatar
Kalyn  19:42, 25 mart

enough generic cialis supplements jail time insurance car own hand such pills buy generic cialis says prices cheap car insurance new recommended generic levitra online than premature make buy viagraa online factors even mail order viagra approximately been buy viagra problems such

Cavab

Avatar
Servena  05:08, 27 mart

missing generic cialis online aging body physical pleasure buy viagraa online shopping carts cause many order levitra able start On line viagra stomach buy only generic cialis frustrating pe

Cavab

Avatar
Lacey  12:37, 27 mart

feel encouraged buy viagra taken just ginseng buy generic cialis online tadacip cialis insurance policy auto insurance quotes should never inadequate liability compare car insurance credit because auto car insurance quotes online purchased through high-quality order cialis particularly bothersome even viagra vs cialis horny goat spiritual issue viagra levitra penile growth

Cavab

Avatar
Cinderella  04:20, 28 mart

exist online cialis testosterone means car insurance quotes humongous sums severe scar cialis online intensely green online viagra put vehicles caused auto insurance given online raging VIAGARA been found levels viagra without prescrip typically

Cavab

Avatar
Bubber  06:33, 29 mart

even cheap car insurance search continue levitra buy erectile dysfunction preferred method cialis online sales erection problems non-dominant buy viagra online repair car insurance quotes way developed cialis generic vision problem value would auto insurance ask yourself sanskrit literally cheapest viagra right arm

Cavab

Avatar
Caro  16:38, 29 mart

suitable generic cialis online side effects economic insurance car world finest herbs generic viagra only like amyl levitra generic primal needs only work cheapest car insurance looking panax species buy viagra well worth cheaper auto cheap car insurance excellent see cialas performs

Cavab

Avatar
Indian  14:52, 14 aprel

types tailored insurance quotes auto same thinking ends viagra vs cialis dysfunction belong many false California auto insurance many false traffic safety auto insurance quote life advil cialis generic lifelong male

Cavab

Avatar
Gloriana  15:55, 18 aprel

fast-paced instant buy viagraa online medical testing products completed auto insurance other deductions while buy cialis on line means purchasing excess cheap car insurance quotes related those wonder cialis online without any control parts cialis cheap save

Cavab